TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo)
El TOC puede generar pensamientos intrusivos que aparecen de forma repetitiva y provocan mucha ansiedad, así como conductas o rituales que se realizan para intentar aliviar ese malestar.
En terapia trabajamos con un enfoque cognitivo-conductual especializado para entender cómo funciona el ciclo del TOC y aprender herramientas que ayuden a reducir su impacto en tu vida.
El objetivo es que puedas recuperar el control, disminuir la ansiedad asociada a las obsesiones y dejar de depender de los rituales para sentirte tranquilo/a.