Trastornos de ansiedad
La ansiedad puede aparecer de muchas formas: preocupación constante, sensación de agobio, pensamientos que no se detienen, síntomas físicos o miedo a perder el control.
En terapia trabajamos para entender qué está manteniendo ese malestar y aprender herramientas que te ayuden a gestionarlo de forma más saludable.
El objetivo es que puedas recuperar la calma, reducir la intensidad de la ansiedad y volver a sentirte con más seguridad en tu día a día.